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Acompañamiento en procesos biofitness nivel-Principiante

¡Bienvenidos al Acompañamiento Biofitness Inicial! Este servicio está diseñado para guiarte, motivarte y brindarte la estructura necesaria para que puedas incorporar el entrenamiento y el cuidado de tu biología como parte de tus hábitos diarios.

PAGO UNICO $2214000

PAGO EN 6 CUOTAS DE $369000 (CONTACTAR)

AR$ 2.214.000

Pago seguro garantizado

Este programa intensivo de 4 meses y medio está diseñado especialmente para mujeres que desean embarcarse en el mundo del entrenamiento de fuerza muscular y cardiovascular. El objetivo principal es construir bases sólidas para una vida activa y saludable, aprendiendo a moverse correctamente, dominar ejercicios básicos y crear hábitos sostenibles que te permitan integrar la actividad física en tu día a día.

El programa se estructura en bloques de 3 semanas, cada uno con objetivos específicos que te guiarán en la construcción de un cuerpo fuerte y funcional. A través de un enfoque personalizado y progresivo, no solo aprenderás a aplicar la fuerza y entrenar con seguridad, sino que también comprenderás la importancia del equilibrio entre el esfuerzo y la recuperación.

Uno de los pilares del programa es la combinación de teoría y práctica. A través de la plataforma web, tendrás acceso a material educativo exclusivo que te ayudará a desmitificar ideas comunes sobre el entrenamiento muscular y a explorar su verdadero sentido biológico y evolutivo. Aprenderás los fundamentos de la fuerza y el acondicionamiento cardiovascular, la técnica correcta para ejecutar ejercicios multiarticulares y básicos, y estrategias para moverte de manera eficiente y segura, previniendo lesiones desde el inicio

El servicio de acompañamiento te ofrece

Te empodere para que te responsabilices de tu propio bienestar, comprendiendo el impacto profundo del ejercicio en tu biología y evolución personal. Comenzarás utilizando tu propio peso corporal para luego incorporar bandas y sogas elásticas como resistencia externa, aprendiendo a moverte con eficacia y precisión, lo que te preparará para afrontar la vida real con más fuerza, energía y vitalidad!!!

Importante

Antes de comenzar, deberás:

●Completar una anamnesis.

●Proporcionar un apto físico.

●Se sugiere realizar una antropometría, la cual aporta datos precisos en la distribución corporal y somatotipos.

Este servicio se realiza de forma:

●Presencial: En mi Petit Gym.

●Online: Con sesiones mensuales y dos estímulos semanales.

Formato presencial

“PETIT GYM” . Almirante Brown y Marconi . Pilar . Buenos Aires Argentina .

Primer encuentro evaluación y anamnesis
Servicio mensual de 8 encuentros , 2 semanal.

Formato online

1) Primer encuentro evaluación y anamnesis

2) Servicio mensual de 8 encuentros , 2 semanal.

Formato	Online, Presencial

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