Acompañamiento en procesos biofitness nivel-Intermedio​

¡Bienvenidos al Acompañamiento Biofitness nivel intermedio! El programa te brindará las herramientas para comprender cómo estructurar rutinas de entrenamiento efectivas, personalizadas y sostenibles, rompiendo con la mentalidad de “llegar a una meta” para abrazar el entrenamiento como un proceso evolutivo de superación personal

US$ 96 US$ 122

Pago seguro garantizado

Este programa, con una duración de 18 semanas, está diseñado específicamente para mujeres con experiencia previa en entrenamiento que buscan superar la frustración de no obtener los resultados deseados a pesar de su esfuerzo. El programa se divide en 4 bloques de 3 semanas cada uno, con el objetivo de brindarte las herramientas necesarias para comprender cómo estructurar rutinas de entrenamiento efectivas, personalizadas y sostenibles

Aprenderás a

  • Elaborar rutinas personalizadas, adaptando los entrenamientos a tus objetivos y capacidades individuales
  • Identificar errores comunes en tus rutinas anteriores y aprender a corregirlos para maximizar tus resultados.
  • Implementar métodos prácticos para evaluar tu progreso y ajustar tus entrenamientos de manera estratégica.
El enfoque del programa se centra en desarrollar tu fuerza y resistencia, mediante rutinas basadas en ejercicios compuestos, técnicas avanzadas y estímulos variados que desafiarán a tu cuerpo en cada bloque. Aprenderás a entrenar de forma inteligente, comprendiendo la importancia de la periodización y el equilibrio entre anabolismo y catabolismo.
Este programa no se limita a la transformación física, sino que también busca transformar tu relación con el entrenamiento. Se te introducirá a la mentalidad de la mejora continua, donde el progreso es constante y cada paso te acerca a tu mejor versión. Aprenderás a ver el entrenamiento como un proceso evolutivo de superación personal, en el cual no compites con nadie más que contigo misma, rompiendo tus propios límites y estableciendo nuevas marcas. El objetivo es que integres el ejercicio como un hábito de salud, manteniendo niveles altos de energía y bienestar biológico.

El servicio de acompañamiento te ofrece

  • Educación teórica en la plataforma de la Academia SVAP

    Acceso a clases y material exclusivo sobre la planificación inteligente del entrenamiento, la periodización y la importancia de equilibrar anabolismo y catabolismo

  • Metodología y dinámica del programa

    Bloques de 3 semanas progresivas, cada uno con un objetivo específico enfocado en desarrollar fuerza, resistencia y habilidades técnicas

  • Retroalimentación personalizada

    Evaluaciones regulares para ajustar las rutinas según tus avances y mantenerte en la dirección correcta

  • Mentalidad evolutiva

    Sesiones teóricas que profundizan en el concepto del entrenamiento como un pilar de bienestar continuo, no solo un medio para alcanzar un estado físico temporal

Importante

Antes de comenzar, deberás:

Completar una anamnesis.
Proporcionar un apto físico.
Se sugiere realizar una antropometría, la cual aporta datos precisos en la distribución corporal y somatotipos.

Este servicio se realiza de forma:

Presencial: En mi Petit Gym.
Online: Con sesiones mensuales y dos estímulos semanales.

Formato presencial

“PETIT GYM” . Almirante Brown y Marconi . Pilar . Buenos Aires Argentina .

  • Primer encuentro entrevista, evaluación y anamnesis
  • Servicio mensual de 4 encuentros, duración 1 hora, 1 semanal.

VALOR: pago único mensual

  • $ 96000 Argentina

Formato online

1)  Primer encuentro evaluación y anamnesis 

2) Servicio mensual de 4 encuentros , 1 semanal.

VALOR: pago único mensual

  • $ 122.000  Argentina
  • $160 Usd  Exterior
Formato

Online, Presencial

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