“Petit Gym” Servicio de Asesoramiento
¡Bienvenidas a “Mi Petit Gym”! Este es mi espacio fitness personal, ubicado en la galería de mi casa, donde puedo cuidar mi salud física, mental, emocional y espiritual. Aquí entreno con constancia y dedicación, logrando la fuerza y energía que necesito para cada día. Comparto este espacio con mi familia, y todos disfrutamos de sus beneficios.
US$ 74
En mi propio espacio “Petit Gym”, ubicado en la galería de mi casa, encontré un refugio para cuidar mi salud física, mental, emocional y espiritual. Este espacio de 3×3 metros me permite entrenar de forma ordenada y constante, generando la fuerza y energía que necesito para afrontar cada día.
En mi Petit Gym, me concentro en equilibrar mis músculos y mitocondrias. Entreno fuerza muscular y cardiovascular, ya que considero que es una necesidad primaria para el bienestar.
Suelo
El suelo está cubierto con un revestimiento de goma resistente que proporciona amortiguación y protección durante los entrenamientos.
Estructura Fija
La estructura fija del Petit Gym incluye un rack sólido con una barra de 1,70 metros que permite realizar una amplia gama de ejercicios.
Almacenamiento
Cuenta con un sistema de almacenamiento en la pared para los discos de peso y estantes para otros elementos como pesas rusas, bandas elásticas, sogas, guantes y rolo.
Polea
La polea me permite diversificar mis entrenamientos y trabajar diferentes grupos musculares.
Dominadas
Para las dominadas, cuento con una barra y una theraband para asistir en el proceso.
Mas
También tengo un banco para hip thrust, un banco plano, barras de diferentes tamaños para levantamiento de cargas, una bicicleta estática, un saltarín, un rack móvil, barras cortas y un landmine.
Ofrezco un servicio de asesoramiento para ayudarte a armar tu propio Petit Gym
Te guiaré desde tus primeros pasos en el mundo del fitness hasta la creación de un espacio funcional y completo.
Punto de partida
Evaluaré tu punto de partida, tu nivel de condición física, experiencia previa y tus metas personales.
Elementos esenciales
Te ayudaré a seleccionar los elementos esenciales para comenzar, como una esterilla de yoga, mancuernas ajustables, bandas de resistencia, una pelota de ejercicio, etc.
Expande
Trabajaremos juntas para expandir tu Petit Gym a medida que avances, incorporando gradualmente equipos más avanzados.
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