Auditoría SVAP
Entrenar con criterio empieza por evaluar
Evaluamos si estás entrenando con la intensidad y el estímulo adecuados para sostener fuerza, funcionalidad y salud a largo plazo.
Encuentro online. Duración 30 minutos –
Entendé si tu entrenamiento realmente mantiene tu masa muscular y tu fuerza
Recibí una devolución profesional, hecha para vos, según tu nivel ,experiencia y momento de vida
Descubrí tu punto de partida y el camino para estructurar tu entrenamiento de manera segura y efectiva.
Porque lo que se evalúa, se puede medir , lo que se mide , se puede mejorar.
Lo que se entrena con conciencia, y método se sostiene en el tiempo.
Que la fuerza nos acompañe
Entrenar con criterio empieza por saber dónde estás.”
Valor: ARS 25.000
Incluye:
– Evaluación individual
– Devolución profesional
– Orientación clara para decidir cómo seguir
Desde hace más de 25 años acompaño a personas a entrenar la fuerza con un enfoque orientado a la salud, la funcionalidad y la sostenibilidad en el tiempo.
A lo largo de estos años aprendí algo clave:
la mayoría no necesita entrenar más ni esforzarse más, sino entrenar con criterio.
Y ese criterio solo es posible cuando hay evaluación, estructura y planificación.
Entrenar fuerza no es repetir ejercicios ni copiar rutinas.
Es un proceso de mejora continua sobre las propias capacidades, que requiere saber dónde estás hoy para decidir cómo entrenar mañana.
Sin un enfoque claro, muchas personas se mueven y hacen ejercicio, pero eso no garantiza mantener la fuerza, la masa muscular ni la energía necesarias para vivir con salud a largo plazo.
Hoy, con una mayor expectativa de vida, entrenar fuerza y conservar masa muscular ya no es una opción estética:
es una decisión de salud y autonomía.
De lo contrario, podemos vivir más años, pero con mayor deterioro funcional.
Hasta mediados de 2022 trabajé acompañando procesos en distintos gimnasios.
Desde entonces lo hago desde mi espacio fitness privado, Petit Gym, en Pilar, donde puedo ofrecer evaluaciones más precisas, seguimiento real y asesoramiento personalizado.
También incorporé herramientas de comunicación para difundir este mensaje con claridad y responsabilidad.
Mi trabajo está orientado principalmente a personas a partir de los 40, que entrenan o quieren entrenar fuerza y necesitan ordenar su proceso, no agregar más exigencia.
Personas que buscan un entrenamiento viable, efectivo y preventivo, adaptado a su realidad y a la respuesta real de su cuerpo.
La auditoría SVAP no es un plan de entrenamiento.
,“Es una evaluación profesional personalizada donde analizamos tu punto de partida, tu experiencia de entrenamiento y cómo estás estimulando hoy tu fuerza y tu masa muscular.
El objetivo es ayudarte a entender dónde estás, qué conviene ajustar y cómo seguir entrenando de manera segura, consciente y con propósito, para sostener tu salud y tu autonomía en el tiempo.
Está pensada para personas +40 que entrenan o entrenaron fuerza, o que quieren empezar pero con criterio y seguridad.
Sí. La auditoría evalúa tu situación actual, experiencia y objetivos, independientemente de si entrenás en gimnasio, en casa o estás por comenzar.
Sí. La Auditoría SVAP es una evaluación profesional online con un valor de ARS 25.000.
No. La auditoría no es un plan ni una rutina.
Es una evaluación para entender tu punto de partida y definir qué tipo de proceso tiene sentido para vos.
Solo conexión a internet y 30 minutos para conversar con calma sobre tu entrenamiento y tu experiencia.
Te llevás claridad y recomendaciones iniciales. .Luego de la evaluación, si tiene sentido para vos, te propongo cómo continuar con un proceso acorde a tu situación.
No hay compromiso previo.
La Auditoría SVAP no es una clase de entrenamiento.
Es una conversación online diseñada para entender tu punto de partida y orientarte en cómo mantener tu fuerza, masa muscular tu salud y tu vitalidad.