Si abandonás, no es falta de voluntad. Es falta de criterio y de un estímulo realmente adecuado para tu cuerpo y tu etapa de vida.
Evaluamos si estás entrenando con la intensidad y el estímulo necesarios para que tu cuerpo se adapte, progrese y pueda sostener el entrenamiento en el tiempo. "Después de la Auditoría SVAP vas a saber
– Si el entrenamiento que estás haciendo hoy es suficiente para sostener fuerza y masa muscular
– Qué estás haciendo de más o de menos según tu cuerpo y tu edad
– Qué ajustes necesitás hacer para entrenar con seguridad y sin desgaste
– Desde dónde conviene seguir entrenando (y desde dónde no)
Muchas personas después de los 40 entrenan con ganas y constancia,
pero no obtienen resultados reales ni sostenibles.
No porque no entrenen.
Sino porque no aplican el estímulo necesario para que el cuerpo se adapte.
Cuando no sabés:
– cuánta intensidad aplicar
– cuándo progresar
– cuándo frenar
– qué es suficiente para vos
👉 entrenás con dudas
👉 te frustrás
👉 abandonás
Entrenar sin evaluar es entrenar a ciegas.
Y entrenar a ciegas no se sostiene en el tiempo.
La Auditoría SVAP es una evaluación profesional online de 30 minutos, pensada para personas mayores de 40 que quieren entrenar fuerza con criterio, seguridad y propósito.
No es una clase.
No es una rutina.
No es un plan de entrenamiento.
Es una conversación profesional donde evaluamos:
cómo estás entrenando hoy
si el estímulo que aplicás es suficiente
si estás cuidando tu cuerpo o desgastándolo
qué conviene ajustar para sostener fuerza y salud a largo plazo
Tenés más de 40 años
Entrenás o querés entrenar fuerza
Empezás procesos pero no los sostenés
Sentís dudas sobre si entrenás “lo suficiente” o “de más”
Querés evitar lesiones, estancamiento o desgaste
Buscás claridad, no exigirte sin sentido
No es para vos si:Buscás rutinas rápidas
Querés resultados express
Esperás motivación externa constante
No te interesa aprender a entrenar con criterio
Sabés si tu entrenamiento actual realmente estimula fuerza y masa muscular,
o si solo estás “haciendo ejercicio”.
Entendés desde dónde empezar y qué ajustar según tu cuerpo, tu edad y tu historia.
Entendés desde dónde empezar y qué ajustar según tu cuerpo, tu edad y tu historia.
Entrenás sabiendo que lo que hacés no te está dañando y suma a tu salud a largo plazo.
– No es una clase
– No es una rutina
– No es un plan de entrenamiento
– No es motivación artificial
Es evaluación, criterio y claridad.
Soy Gabriela Swap, entrenadora especializada en entrenamiento de fuerza orientado a la salud y la funcionalidad en personas a partir de los 40.
Hace más de 25 años acompaño procesos de entrenamiento y aprendí algo clave:
👉 la mayoría de las personas no abandona por falta de voluntad,
abandona porque no sabe si está entrenando con el estímulo correcto.
Lo que se entrena con conciencia, y método se sostiene en el tiempo
Que la fuerza nos acompañe
Hacés clic en “Reservar Auditoría SVAP”.
Accedés a la tienda online y elegís fecha y horario disponibles.
Realizás el pago de forma segura.
Recibís un mail de confirmación con los datos del encuentro.
Realizamos la auditoría online por Google Meet (30 minutos).
Dentro de las 48 horas recibís la devolución profesional por email.
Después de la auditoría, vos decidís cómo seguir.
Esto es una evaluación.
Después de la auditoría, vos decidís cómo seguir.
Valor: ARS 25.000
Auditoría SVAP – encuentro online individual (30 minutos)
Incluye:
– Evaluación de tu forma actual de entrenar
– Devolución profesional clara y personalizada
– Orientación concreta para decidir cómo seguir
stá pensada para personas mayores de 40 que entrenan, entrenaron fuerza o quieren empezar, pero buscan hacerlo con criterio y seguridad.
Sí. La auditoría no depende de que entrenes en un gimnasio.
Evaluamos tu contexto, tu historia corporal y cómo te estás moviendo hoy, entrenes en casa, al aire libre o en un gimnasio.
Sí. La Auditoría SVAP es una evaluación profesional online con un valor de ARS 25.000.
Porque es una evaluación individual, realizada con criterio profesional y experiencia.
No es contenido general ni una clase grupal, sino un espacio personalizado de análisis y devolución.
No. No es una clase, una rutina ni un plan de entrenamiento.
Es una evaluación para entender cómo estás entrenando hoy y qué conviene ajustar.
No. En la auditoría no se entrega una rutina ni un plan.
Se entrega claridad y orientación para que puedas decidir cómo seguir entrenando.
Solo necesitás conexión a internet y estar en un lugar tranquilo.
Si entrenás actualmente, es útil tener en mente cómo entrenás o qué estás haciendo.
.Después de la auditoría recibís una devolución clara y personalizada.
Con esa información, vos decidís cómo seguir: ajustar tu entrenamiento actual o buscar acompañamiento.
Sí. La conversación se graba para poder analizar con precisión tu situación y brindarte una devolución más clara y cuidada. La grabación no se comparte.
No necesitás más fuerza de voluntad.
Necesitás criterio, estructura y claridad.
La Auditoría SVAP es el primer paso.